MASTERCLASS + PROTOCOLO PRE & POST PARTIDO PARA TENISTAS +40
La guía práctica para saber exactamente qué hacer antes y después de jugar.
Prepara tu cuerpo antes de entrar a la cancha y ayudalo a recuperarse después del último punto.
Todo ordenado en un solo lugar, con ejercicios y videos para que sepas qué hacer y cuándo hacerlo.
Fecha MasterClass: sábado 19 de septiembre: 10hs (Argentina)
Primera edición · Precio lanzamiento: US$10
¿Te pasa alguna de estas cosas?
Llegás al club y empezás a jugar los primeros puntos para entrar en calor.
Tenés bandas elásticas, pero no sabés exactamente cómo utilizarlas.
No sabés si conviene estirar antes o después del partido.
Terminás de jugar y simplemente te vas.
Y al día siguiente...
El cuerpo está rígido.
Aparecen molestias.
Te cuesta volver a moverte con normalidad.
No es que no quieras cuidar tu cuerpo.
Es que nadie te explicó exactamente qué hacer.
El problema no es que no hagas nada.
El problema es que muchas veces no sabés qué hacer.
Antes de jugar necesitás preparar el cuerpo.
Después de jugar necesitás ayudarlo a recuperarse.
Y no todo sirve para cualquier momento.
Por eso creamos el Protocolo Pre & Post Partido para Tenistas +40.
Una guía simple para que dejes de improvisar.
¿Qué vas a encontrar dentro?
🎾 ANTES DEL PARTIDO
Una secuencia de ejercicios para activar y preparar tu cuerpo antes de entrar a la cancha.
🎾 BANDAS ELÁSTICAS
Aprendé qué ejercicios hacer y cómo utilizarlas para activar la musculatura que necesitás.
🎾 ESTIRAMIENTOS
Entendé cuándo conviene estirar y cuándo no.
🎾 DESPUÉS DEL PARTIDO
Ejercicios y posturas para ayudar a tu cuerpo a bajar revoluciones y recuperarse mejor.
🎾 VIDEOS
Acceso directo a los ejercicios para que no tengas que interpretar una explicación escrita.
Abrís el protocolo y sabés qué hacer.
Este protocolo es para vos si...
✓ Tenés más de 40 y jugás tenis regularmente.
✓ Querés llegar a la cancha con el cuerpo preparado.
✓ Querés recuperarte mejor después de jugar.
✓ Tenés bandas elásticas pero no sabés cómo incorporarlas a tu rutina.
✓ Querés dejar de improvisar antes y después de cada partido.
✓ Querés seguir disfrutando del tenis durante muchos años.
Y también quiero que sepas lo que NO vas a encontrar.
No es un entrenamiento de dos horas.
No es una rutina complicada.
No necesitás equipamiento sofisticado.
No necesitás entrenar más días.
Es un protocolo simple para esos momentos que muchas veces dejamos librados al azar: antes y después de jugar.
Primera edición
US$10
Estamos lanzando la primera edición del Protocolo Pre & Post Partido para Tenistas +40.
Si accedés ahora, obtenés el precio especial de lanzamiento.
Por menos de lo que probablemente gastás después de un partido en un café con amigos, podés tener una guía que vas a poder consultar cuando lo necesites.
Primera edición · Precio lanzamiento
El partido no empieza con el primer saque.
Y tampoco termina con el último punto.
Lo que hacés antes puede cambiar cómo entrás a la cancha.
Y lo que hacés después puede cambiar cómo llegás al próximo partido.
No se trata de entrenar más.
Se trata de saber qué hacer en el momento correcto.
Protocolo Pre & Post Partido para Tenistas +40